2015年5月 2日 (土)

変化し続ける事…*

なんとなくわかってきた。。。♪

同じような性質の人が
引き寄せあい

少しずつ 変容して行くと
全体が 上昇して行く♪


スムーズに動きが滑らかに

緩んで
緊張が取れてゆくと

全てに 
純粋に浸透して行く感覚。

前を向いている必要がある。

向き合う必要がある。


ただ 本当に
それが必要なのかって事は大事。

正さなくても良いし 闘う必要はないけれど
自分の意志は伝える必要がある。


眠っている様に 人と生きるのではなく
自分の意識を持って 目覚めながら人と生きる為に。

違いがある事は
闘う事を選んでいるのでは無くて


違いを認める事で
相手も 自分も その違いを認める事。
受け入れる事。


無駄に その時を生きるのではなく
今 本当に 目覚め
自分の意識で 生きているのか・・・

目覚めているのか・・・


自分が 心の底から 響かせたいものは何か
。。。

他人に頼るのではなく

自分が本当に 生みたいものは何か
心の奥から湧き立つものは何か


何かに便乗するのじゃなく

自分が本当に創造して行きたいものはなにか

誰かと同じじゃなくて良い。


自分だけの表現 自分だけの生き方

自分だけの方法

自分の外側に在るものじゃなく

自分の内側に 隠されているもの


2015年4月30日 (木)

時が 過ぎて…*

この場所では 随分時間が経ってしまいました。

今 まさに 様々な気付きを与えられ 
自分の中にある
穏やかな場所に案内されています。


人と 交わり 様々に
自分の中に気付きを得る事。
とても大切な経験です。

ティクナットハンの法話をTVで観て
本の中でも 彼の思想を感じていました。

『マインドフルネス』(気づき)


呼吸に戻り 自分の中にある
穏やかで安心できる場所へいつでも帰る事が出来る。という事。


とても 貴重な教えです。


人は ネガティブな想いに意識を向けやすい。


様々な景色があり 明るい場所に意識を向けましょうと
昨日のマインドフルネス講演会で 教えをお聞きしました。

人は 今 向上する為に 
今ある問題に目を向けやすい。


でも
その問題が
今に障害を与える事が在るのです。


ブレーキをかけ 心を閉ざさせてしまう様な問題が
その人に暗い影を落としてしまう事があります。

そして
今の自分を 急き立てる 人を引きずり回す エネルギーを生んでしまいやすいのです。

ティクナットハンの高弟の方達の法話リレーでは
様々に 今に 自分の心 意識 注意を戻すための言葉を頂きました。


今ここに居る。という事は
今 自分の呼吸に還る じっくり今を感じる。
今にある幸せを味わう。

呼吸を感じる事から始まる。


自分の中の幸せに戻る。というもの。

穏やかな 呼吸に還ると
自分の中の穏やかな場所に心と身体が一体となり
優しく慈悲に満ちた自分を取り戻せる。というもの。


その自分の安心できる場所に戻る唯一の方法は
まず 自分の呼吸に 自分の意識が還る。という所から始まります。

4人の高弟の師の方々は
とても 呼吸 穏やかで 口から出る言葉も その所作の一つ一つが
その呼吸と共に 穏やかである事を 感じ取る事が出来ました。


自分の呼吸に 戻り 自分の中の穏やかな平穏な場所に
自分が常に 気付き そこに居る事を保つ事。

心と身体を一致させる 呼吸に戻りながら
日々 この日常生活の中でも 実践して行く必要があります。

2015年3月13日 (金)

自分の 心地よい場所・・・*


確信と共に 
不確実だったものの実感を得ていると


そのドアの先に広がっているものが
次々と準備されている様に感じます。

偶然は
何一つなくて

全て 必然に起こり
自分に与えられている。
。。。

一つ一つの出会いと 一つ一つの学び
想い交わる事の喜び
。。。

違いある事の学び
。。。

何が
自分の気に触れているのでしょう?

どんな出来事が
繰り返されているのでしょう?


今の自分の心には
何があるのでしょう?
。。。

何が見える?


何が観えてる?

その選択は
自分の心の奥にある想いと おんなじもの?


さて

今 目の前に広がる世界は
自分に何を問うているのだろう
。。。


全ての人に 光は降り注いでいる
。。。


目に見えていないだけかもしれない


でも
感じてほしい
。。。


ただ 感じてみる
。。。

大きな愛が そこにあって
全てを 包んでいる

。。。


ゆらり・・・ゆらり・・・


大地は 君を支えている
。。。


風が 君の頬を撫でる
。。。

陽のひかりは 君の心を温める
。。。


君が 君であること

そのままに ありのままに
。。。


ただ そのままに

自分の心地よい場所に
。。。

2015年2月27日 (金)

心に 光を感じる時…*

最近 PCを 開ける環境にあるので
こちらでも 記事を挙げて行きたいと思います*


幾つかの場所で言葉を綴っています。
こちらの方にもおいでいただいている方がいらっしゃるようで
ありがとうございます♪

そうですね~*

ここでは レイキのお話を致しましょう。


私は 看護師ですが
レイキを使って 痛みに対して 薬を使わず
レイキを習得する以前には 帯状疱疹を患って以来
時々 神経に走る痛みに悩まされていました。

でも 今は その痛みに対して
痛み止めは使わず 痛みは無くなっています。

科学的に
そういう作用が どう働いているのか
わかりませんが

実際に自分の身体を使って 体感出来ているのは
それを 習得する以前には考えられなかったことです。

その 不思議・・・というものに
私は 確信を得られたのです。


現代は
早い流れの中で 人々は 生きる事をしています。

3.11以来 少し 自分の歩調をゆるめて
その 流れ続けていたものに 自分の足をとめ 自分の心に通し
今までの行き方を切り替える・・・
という作業をされている方も多いのではないでしょうか?

それに 気付くと
自分の目に見えていなかった扉の存在に気付く事が出来ます。


そして 
その扉はいつでも その手で開く事が出来るのです。


今のままでは 駄目だと
より 高い場所へ 高い方へと
自分を責める必要はありません。


恐れから
今の自分を生きるより


今の自分のままで
緊張からかけ離れたリラックスした状態で

楽しみながら
今に羽ばたかせる事を選択して行く事も出来るのです。

苦しみを自分に与えるよりも
自分に少しの゛愛゛を与えてみましょう。
柔らかさと 優しさ♪


自分の中から 一つの小さな゛愛゛を生むことをすると
そこから 周りに広がって行きます。

小さな゛愛゛は
けして小さいものではなく
大きな゛愛゛に繋がる可能性を秘めています。

目の前に広がっているものこそ
自分の中にある 小さなものが 大きく育っていったものなのです。


小さな光を 感じて下さい。
小さな愛を感じて下さい。


そこから 全ては 始まってゆきます。


2015年1月28日 (水)

こちらでは…☆

たいぶ久しぶりの投稿になりました。

時々 気分が変わるので
書く場所も思い立つと変わります。

壁紙も変わって
切り替えるのには良いかな♪

去年から自分の人生が切り替わり
新しい道を与えられているのを感じ

今までになく
スピリチュアルな感覚を生かす道に踏み出しています。

私は看護師をしているので
それを職業とはしていないのだけど
今 自分の生きる道に活かしています。

ゴールデンドロップを受けたのが最初
yogaで呼吸法と身体を緩め
全てを受け入れる身体に調える。

そして
様々なワークで
人と触れ合う事からも学ぶ事をしています。

人を通して知ることも
新たに 色んな物を手にすることも
新しい事が どんどん入ってきます。

本当にそれが良いのかどうかも解らず
時には 人の言った言葉を
素直に聴いている。

ただ
良い言葉や良いものを勧められている様でも
本当にそうなのかってことが解らない。

それが
考える間もなく
どんどんと流れてきます。

考えるのではなく感じること。
きっと それが大切。

そして
良いことに見えていても
やっぱり制限する必要があるな…と
今は実感してる。


ある知人が
一日一食にしたら自分の時間が出来るようになってきた。と言いました。

そうなのよね。
タイムラインに凄く良いこと言ってる。って思えても
次々言葉が流れてくる。
そこなんだな。

私の今 なんだかこのもやもやした感じ♪

信頼出来そうな人の言うことも全ては受け取らなくて良い。
信頼出来る人の観ているものと
自分が欲しているものは違いがある。

良いと思えること全てしてたら
ただ自分が流されてゆく。

やっぱり
自分が自分の世界を作り上げて行かなきゃね。

自分が何をしたいかなのね♪
そして
自分を活かす為の時間をバランス良く♪
時間の中でバランスを考える事なのね。

削れるものは削って
シンプルに 身を軽く軽く~☆


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